交际舞的类型

交谊舞不仅仅是舞蹈，它是一门完整的艺术，同时也是科学、运动、激情，总而言之——运动体现了整个生命。此外，交谊舞并不是无缘无故地被称为运动——它是对身体所有肌肉的巨大锻炼，也是正确、健康的心脏负荷。

舞蹈中，情侣之间以及与观众的肢体语言交流，既能传达出巨大的正能量信息，又能表达出一种温柔、平和、甚至是忧郁的情绪——灵魂深处的一滴眼泪，而这取决于交际舞的类型。

目前，诸如巴恰塔或女孩拉丁独奏等方向通常被认为是交际舞的类型，但这并不完全正确。传统的交谊舞节目（它们总是成对出现）包括十种舞蹈，分为欧洲方向或节目（也称为“标准”）和拉丁美洲（“拉丁”）。那么，交际舞有哪些类型——让我们按顺序开始。

舞蹈之王——华尔兹

古典节目中最高贵、最庄严的舞蹈是缓慢的华尔兹。这种华尔兹风格起源于上世纪初，此后一直没有发生任何变化。与所有华尔兹类型的交际舞一样，这种舞蹈的动作非常有节奏，分为三拍。, 并伴有抒情音乐。

标准节目中还有另一种华尔兹——维也纳华尔兹，其特点是旋转次数较多，速度相当快，伴随着快节奏的旋律，给观众带来一种简直令人着迷的感觉。

欧洲计划的其他要素

充满阿根廷激情气息的探戈是欧洲节目的另一个元素，非常感性，结合了快慢动作。所有类型的交际舞都将舞伴的主导作用指定给舞伴，但探戈尤其注重这一点。

标准节目还包括慢速狐步舞（跳到数到四），其特点是节奏适中，有一些慢速和快速的过渡，以及快步。最后一个是整个节目中最顽皮的舞蹈，以跳跃和快速转身为基础。舞者的任务是将这些尖锐的动作与充满活力的音乐的平滑过渡结合起来。

随着热情的拉丁美洲节奏起舞

拉丁舞中的交谊舞类型首先与探戈一样令人兴奋，但同时又是一种非常温和的舞蹈——伦巴。

节奏缓慢，重点是更慢的节拍。其次，与伦巴完全相反的是牛仔舞，它非常积极、非常快，是最现代的、不断获得新的动作。

无忧无虑的拉丁美洲恰恰舞蹈是人类最令人惊叹的发明；它的特点是臀部和腿部的运动不能与任何东西混淆，并且计数方式非常有趣（“cha-cha-1-2-3”）。

与火热的恰恰舞类似的是桑巴舞，它可以非常慢，也可以非常快，以至于舞者必须展示最高水平的技巧。

桑巴舞以腿部的“弹簧”运动和臀部的平滑运动相结合。当然，桑巴舞和拉丁舞中的其他类型的交谊舞都具有清晰的节奏和疯狂的能量，即使舞蹈不是由专业人士表演，也会延伸到舞者本身和观众。